برخی موادغذایی می توانند باعث ابتلای ما به سرطان شوند شیرینی های مصنوعی،چربی های اشباع شده ،مشروبات الکلی ،غذاهای شور و بسیار خوردنی های مضر دیگر شما را یک قدم به ابتلا به انواع سرطان ها نزدیک میکند

هیچ ماده غذایی واحدی نمی تواند خطر سرطان را کاهش دهد، اما ممکن است کاربرد ترکیب مناسب مواد غذایی در کاهش دادن این خطر مهم باشد. در تعیین مواد غذایی مصرفی، باید بین دست کم دو سوم مواد غذایی گیاهی و حداکثر یک سوم مواد غذایی حیوانی موازنه برقرار شود. این رژیم غذایی ابزار مهمی برای مبارزه با سرطان است.

استفاده از مواد غذایی رنگی میوه ها و سبزیجات که سرشار از موادی مغذی هستند باعث می شود با سرطان مبارزه کنیم، و هرچه پر رنگ تر باشد ، مواد مغذی بیشتری در بر دارند. و عامل خوبی برای جلوگیری از سرطان هستند.

6 صفحه  وردی و قابل ویرایش

دارای منابع